Основы правильного питания по принципам Аюрведы

Основы правильного питания по принципам Аюрведы

(общеобразовательная программа)

СТОИМОСТЬ: 13 000 руб.

ОБЪЕМ: 40 ак. часов. 

Время занятий: 10.00 - 16.00

ОПИСАНИЕ КУРСА 

ОПИСАНИЕ КУРСА 

Данная программа разработана для получения дополнительных знаний в области определения диеты для разных конституций, свойств продуктов, правил приготовления здоровой пищи, составления индивидуального режима питания, использованию специй, согласно принципам Аюрведы.

Данный курс включает теоретическую часть в виде лекций, а также практическую часть, в которой предоставляется возможность обрести кулинарный навыки.

Правильное питание – залог здорового организма!

Цель обучения: получение дополнительных знаний и практических навыков в кулинарии по принципам Аюрведы.

Категория слушателейБез предъявления требований к уровню образования.

Продолжительность обучения40 академических часов.

Форма обученияОчно-заочная

Документ, получаемый слушателями по итогам реализации программы ДПО: Сертификат об обучении

ОСНОВНОЕ СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ:

  • Основные правила приема пищи согласно Аюрведе
  • Важность присутствия всех шести вкусов при правильном питании
  • Диета при дисбалансе Дош,
  • Саттвическая диета
  • Несовместимая еда (Вируддхаахара)
  • Некоторые рецепты приготовления блюд для детоксикации организма

Видеорепортаж: преподаватель кафедры Аюрведы ИВМ РУДН Асем Адылбаева рассказывает об особенностях использования специй в аюрведической кухне

       Смотреть видео